Jak nauczyć się kontrolować swój głód?

Jeżeli już na samą myśl o przejściu na dietę czujesz się głodny, to oznacza, że prawdopodobnie twój ośrodek sytości nie działa tak, jak powinien. To musisz zmienić. Powinieneś nauczyć się odczuwać prawdziwy głód, nie myląc go z chwilową ochotą na jakiś konkretny produkt. Gdy jesteś głodny, potrafisz zaspokoić się nawet kromką zwykłego chleba posmarowaną masłem. […]

Read More »

Olejek herbaciany

Olejek herbaciany znajduje zastosowanie jako środek leczniczy i pielęgnacyjny. Olejek ten ma właściwości bakteriobójcze oraz przeciwzapalne. Dlatego też jest zalecany jest w szczególności jako antyseptyk działający oczyszczająco, grzybobójczo i wirusobójczo. Olejek herbaciany używany jest przez osoby walczące z łojotokiem, łupieżem, trądzikiem oraz brodawkami. Ponadto ma korzystne działanie w leczeniu odleżyn oraz odmrożeń ciała. Dodatkowo wykazuje […]

Read More »